Наталья Руденко, носившая неофициальное звание самой толстой женщины России, рассказала, как похудела на 150 кг за два года, сообщает V1.RU.
Женщина еще два года назад весила 280 килограммов. Врач перед ней тогда поставил цель сбросить лишний вес до 70 кг. При помощи хирургического вмешательства ей удалось похудеть в первый год на 100 кг, а потом она избавилась еще от пятидесяти.
Руденко призналась, что сначала она просто не верила в свое похудение.
«Я видела, что цифры на весах становятся все меньше, но никак не осознавала это», — рассказала она.
Женщин добавила, что похудение не обошлось без трудностей. Были и срывы, и прибавление веса. Однако, по её словам, с каждым потерянным килограммом к ней возвращается уверенность в собственных силах. До намеченной цели Руденко осталось похудеть еще на 50 килограммов.
Ранее китайский блогер поделился списком продуктов, которые помогут быстро сбросить вес, не прибегая к серьезным ограничениям в питании. Среди них, огурцы, брокколи и овсяные хлопья.