Как чувствуют себя люди, занимаясь садоводством?

Учёные Университета Центральной Флориды изучили группу студентов, работающих в ботаническом саду. В результате исследования они пришли к выводу, что садоводство – лучшее лекарство от психических расстройств. По их мнению, физический труд на открытом воздухе способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение, к образованию гормона счастья серотонина. Активно способствует выздоровлению и сбор урожая. У личности, увидевшей результаты своего труда, сразу же повышается с­амооценка.

Смотрите также: Медитация уменьшает тягу к сигаретам - исследование →