Всем спать! Боярышник и полынь помогут при бессоннице

Возьмите 40 г цветков боярышника кроваво‑красного, залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 45 минут и принимайте по 1 ст. ложке перед сном. Или 20 г зрелых плодов боярышника заварите 200 мл кипятка и выпейте на ночь как чай.

   
   

Возьмите 5 г измельчённой травы полыни обыкновенной и залейте 200 мл кипятка. Принимать по ¼ стакана на ночь.

Дарья Михайловна, Тула

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.