Ответ эксперта
Наверняка в вашем окружении есть немало людей, которые периодически разминают кисти рук, что сопровождается зловещим хрустом. Насколько вредна для суставов такая привычка?
Хруст — это результат схлопывания пузырьков газа в синовиальной жидкости (смазке суставов). Это не трение костей и не «стирание хрящей». Наблюдения за любителями хрустеть пальцами не выявили связи с артритом или разрушением суставов. Важно лишь, что не стоит это делать слишком резко и часто. Стоит насторожиться, если хруст болезненный, сопровождается отёком или ограничением движения — это может быть признаком травмы, артроза или воспаления. Тогда лучше обратиться к врачу.