Почему во время быстрой ходьбы или бега возникает резкая боль в боку?

– Боли в боку могут носить как физиологический, так и патологический характер. Физиологическая боль возникает при физической нагрузке у людей, которые не разогрелись или плотно поели перед началом тренировки. Поэтому нельзя приступать к занятиям ранее чем через 2–3 часа после еды, во время тренировки нельзя много пить. Если эти рекомендации не помогают, необходимо обратиться к гастроэнтерологу и провести полное обследование желудочно-кишечного тракта. 

Смотрите также: Без боли и судорог. Как избежать неприятных симптомов при занятиях спортом →