Сахарный диабет 2-го типа встречается часто. И обычно в зоне его действия люди старше 40. Принцип следующий: гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, перестает восприниматься и усваиваться клетками организма, развивается инсулинорезистентность (невосприимчивость к нему), или снижается секреция инсулина. Этот гормон необходим для утилизации появившейся глюкозы в крови, чтобы тело получило из нее необходимое питание, а излишки сахара были утилизированы. Уровень глюкозы сохраняется постоянно повышенным.
Диабет на раннем этапе может быть бессимптомным. Но встречаются и признаки, которые нередко игнорируются, так как мало кто связывает их с уровнем сахара.
Частое мочеиспускание
Если человек начинает чаще посещать туалетную комнату, стоит насторожиться. Связан такой симптом может быть с тем, что избытки глюкозы организм выводит в том числе с мочой. От цистита ситуация отличается тем, что вместе с позывами увеличивается и объем выделяемого. При развивающемся диабете число таких походов может достигать восьми-десяти в сутки, а то и больше.
Резкие колебания веса
Вес часто используется как маркер заболеваний. Например, известно, что нередко на рак указывает резкое похудение. При диабете же наблюдается как прибавка, так и снижение веса при длительной декомпенсации (нарушении) углеводного обмена.
Клетки перестают воспринимать глюкозу, но при этом не теряют своей потребности в питании и энергии. Поэтому они начинают брать ее из других источников, например мышц и жира. Отсюда — быстрое похудение, которое при этом идет на фоне потребления углеводов. Снижение веса на более чем 5 кг за короткое время должно насторожить.
Может наблюдаться и обратная ситуация — вес увеличивается. Связано это с тем, что глюкоза как источник энергии не поступает в клетки, далее развивается повышенный аппетит, особенно тяга к сладкому (быстрый источник энергии), для восполнения энергии, но в клетки она все равно не поступает.
Вялость и утомляемость
Обычно усталость связана с колебаниями уровня глюкозы. Во время выброса сахара в кровь уровень глюкозы растет, инсулин старается его снизить, или, наоборот, при стрессе выбрасываются в кровь контроинсулярные гормоны, которые могут способствовать повышению гликемии. Если диагноз «диабет» подтверждается, стоит, во избежание появления таких признаков, использовать продукты с низким гликемическим индексом, чтобы сделать эти перепады более плавными.
Длительное заживление ран, ссадин и ушибов
Неоднократно исследования выявляли корреляцию (взаимосвязь) между уровнем глюкозы в крови и заживлением ран. Повышение глюкозы в крови становится причиной ухудшения работы лейкоцитов — важной части иммунитета. Когда клетки не могут в полном объеме выполнять свои функции, организму сложно бороться с инфекцией и повреждениями. Кроме того, диабет связан и с нейропатией, когда пропадает чувствительность и отмечается повреждение нервов, что, в свою очередь, приводит к поздним выявлениям повреждения стоп. Важно при сахарном диабете осматривать свои стопы.
Расплывчатое зрение
Диабетическая ретинопатия — одно из тяжелых и при этом распространенных проявлений диабета. Встречаются нарушения зрения у 90% больных. Капилляры становятся более проницаемыми, появляются кровоизлияния.
Появляются «мушки», начинается расплывчатость картинки. При этом человек может не испытывать дискомфорта. Но риск потерять зрение безвозвратно, по некоторым данным, у диабетиков на четверть выше, чем у тех, кто таким заболеванием не страдает.
Если появились какие-то неожиданные симптомы, раны не проходят длительное время, хочется пить все больше и чаще, не стоит корректировать ситуацию домашними методами — например, стараться нормализовать питьевой режим, использовать кремы и мази для заживления, лучше пойти к врачу и пройти обследование. Если диабета нет — отлично, но если выяснится, что есть, можно будет принять меры на более раннем этапе и замедлить его разрушительное воздействие на организм.