Цветные наклейки, которые клеят не только на ноги, руки, но даже на лицо, уже перестали нас удивлять. Тейпирование используют как для поддерживания суставов и сухожилий, так и в бьюти-сфере. Но чаще, конечно, тейпы встречаются у людей, занимающихся спортом.
Зачем тейпируют ноги?
Тейпами можно зафиксировать голеностоп, коленный сустав, квадрицепс или мышцы задней поверхности бедра. Чаще всего их наносят перед тренировкой, соревнованиями или забегами.
Кроме того, тейпы оказывают и психологическую поддержку.
«Через нервные окончания в мозг поступают сигналы о том, что уязвимые участки тела под контролем: все склеено, все хорошо, и спортсмен, благодаря этому комфорту, достигает лучших результатов», — рассказал Ленте.ру физиотерапевт Ильдар Гиниятуллин.
Можно ли мочить тейпы?
Принимать душ с ними можно, но лучше без использования мыла и гелей для душа на том участке тела, где нанесен тейп. Также можно с ними плавать в бассейне. Носят ленты обычно несколько дней, так что сложно представить себе, как обойтись в эти дни без гигиенических процедур.
Но если вы регулярно занимаетесь плаванием или другими видами водного спорта, то важно при приобретении обратить внимание на тейпы со слоем усиленного клея.
Источник: