Кислое не предлагать. 5 способов снизить чувствительность зубов

По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 57% населения планеты страдает от гиперестезии, то есть повышенной чувствительности зубов. Почему она возникает и как её снизить? Об этом «АиФ» рассказал стоматолог, главный врач московского стоматологического центра Владимир Шипков.    

   

Если ваши зубы болезненно реагируют на холодную или горячую пищу, сладкое, кислое, зубную пасту или просто на надкусывание и пережёвывание пищи, значит, у вас гиперестезия. Болевые ощущения могут длиться от 5-10 до 30-45 секунд. Они могут быть в виде лёгкого дискомфорта или даже становиться невыносимыми, когда боль приобретает острый, пульсирующий характер.

Повышенная чувствительность зубов возникает из-за нарушения целостности защитной оболочки зуба или её истончения. В этом случае обнажаются канальцы дентинного слоя, напрямую сообщающиеся с пульпой и нервными окончаниями. В здоровых зубах они защищены от внешнего воздействия, поэтому человек ничего не чувствует при тактильном контакте или попадании в рот холодного и горячего. Истончение или повреждение эмали и твёрдых тканей зуба могут провоцировать несколько факторов. Вот наиболее распространённые:

• кариес, пародонтит, пульпит, другие дентальные заболевания или патологические состояния, вызывающие эрозию зубной эмали;
• гормональные сбои, в том числе вызванные неконтролируемым приёмом гормональных препаратов;
• хронические расстройства, стресс, заболевания, в частности желудочно-кишечного тракта;
• нарушения прикуса, бруксизм;
• неправильно подобранные средства гигиены (щётка с чрезмерно жёсткой щетиной, паста с высокой абразивностью);
• отбеливание зубов в домашних условиях с использованием сомнительных средств;
• преобладание в питании кислых продуктов;
• рецессия дёсен, клиновидные дефекты зубов;
• курение, разгрызание орехов, покусывания ручки или зубочистки, другие подобные вредные привычки.

К сожалению, причиной могут быть и повреждения зубов во время лечебных или профилактических процедур. Например, удаление зубного камня у стоматолога, квалификация которого оставляет желать лучшего, или в клинике, не располагающей современным оборудованием, может стать причиной появления повышенной чувствительности.

Нездоровые привычки. Какие правила по уходу за зубами лишь портят их? Подробнее

Различают три степени гиперестезии:

1. Зубы реагируют на высокие или низкие температуры и особенно их чередование.
2. Дискомфорт возникает в ответ на температурные и химические раздражители.
3. Болевые ощущения появляются на фоне химического, температурного и тактильного воздействия (при контакте с чем-то, например с зубной щёткой).

Гиперестезия может становиться менее выраженной, но она не проходит сама собой. Лечение должно проводиться у компетентного дантиста. Оно подбирается индивидуально. Как правило, включает следующие мероприятия:    

   

1. Лечение патологии. Если диагностированы дентальные заболевания, они устраняются в первую очередь.
2. Диета. Из рациона следует исключить продукты, способные раздражать нервные окончания химически (кислое, сладкое, острое) или механически (твёрдая пища). Еда и напитки должны быть комнатной температуры.
3. Реминерализация. Это процедура, в ходе которой эмаль обогащается минеральными веществами, восстанавливающими её структуру и усиливающими защитные функции.
4. Ламинация. Покрытие зубов специальным составом, делающим зубы невосприимчивыми к механическим, химическим и температурным раздражителям. После его нанесения эмаль становится гладкой, что ещё препятствует скоплению мягкого налёта и образованию зубного камня.
5. Регулярная гигиена с правильно подобранными средствами. Доктор подбирает пасту с подходящей абразивностью, специальный ополаскиватель и соответствующую щётку (обычно с мягкой щетиной).

Комплексные меры весьма эффективны, но только при условии своевременного обращения за помощью к компетентному специалисту.