Если не могу заснуть или нервничаю, всегда помогает мёд.
Смешайте в равных долях мёд и свекольный сок. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 3–4 недель. Нервы будут как канаты! Только учтите, во время лечения лучше обходиться без сладостей.
Если одолела бессонница, подогрейте стакан молока и добавьте 1 ч. ложечку мёда. Выпейте маленькими глоточками на ночь.
Мария, Самара
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Смотрите также:
- Мелисса, тыквенный сок и хмель помогут справиться с бессонницей →
- Как приготовить натуральное успокоительное средство? →
- Отвар шиповника поможет проснуться с утра →