Роспотребнадзор посоветовал не выпускать детей на улицу из-за смога. А как еще можно защитить себя и семью от воздействия смога?
— По возможности найти помещение, где вы будете себя чувствовать комфортнее (скажем, где меньше ощущается дым и запах) — на рабочем месте, дома, на даче.
Постараться исключить влияние хотя бы одного утяжеляющего состояние фактора. Во-первых, постараться сейчас не заболеть коронавирусной инфекцией или ОРВИ. Если все-таки заболели, нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы снизить вероятность легочных осложнений.
Попробовать уменьшить количество смога в помещении, где вы находитесь. Это можно сделать с помощью сплит-системы, которая очищает воздух. Если ее нет, можно просто купить обычную марлю в магазине, намочить и повесить на окна. В течение дня несколько раз нужно смачивать марлю водой. Марля будет выступать таким барьером, который фильтрует воздух и задерживает смолистые вещества. И в квартире или на даче будет немного легче дышать.
Детей надо почаще ополаскивать водой. Потому что они страдают не только от обострения бронхолегочных заболеваний, астмы и насморков (сейчас число детей с насморками уже растет). Помимо этого, у детей могут появляться кожные реакции. Жарко, дети потеют, смог осаждается на кожных покровах, что может приводить к выраженному контактному дерматиту.