Как шиповник и цикорий помогут укрепить иммунитет?

Весной все мы страдаем от недостатка витаминов, поэтому и иммунитет на нуле. Вот несколько способов укрепить защитные силы организма.

• Возьмите 3 части сухих плодов шиповника и 1 часть сухих ягод чёрной смородины, смешайте. 1 ст. ложку ягод заварите кипятком и настаивайте в термосе 2–3 часа. Пейте как чай.
  Статья по теме

  Иммунитет на полке со специями. 8 полезных пряностей в период простуд
• 1 ст. ложку измельчённых корней цикория обыкновенного залейте 200 мл кипятка и поставьте на медленный огонь на 5–7 минут. Пейте по стакану каждое утро.

Галина, Псков

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.