В жару всем хочется чего-нибудь холодненького: стакан ледяной газировки, пломбир или хотя бы выставить минимальную температуру на кондиционере дома и в машине. Но лучше этого не делать, ведь, поступая таким образом, мы повышаем риск заболеть. Холодные напитки пейте небольшими глотками, подержав несколько секунд во рту, перед тем как проглотить. Ведь, резко охлаждая поверхность слизистой оболочки во рту, мы снижаем её иммунитет. Что касается кондиционера, то его температура должна быть лишь на 3–4 градуса ниже воздуха в помещении. Если же в комнате или салоне авто от жары и духоты просто нечем дышать, надо сначала быстро охладить пространство потоком холодной воздушной струи, но потом обязательно привести температуру к рекомендованной норме.
Смотрите также: