Имбирный чай поможет восполнить дефицит витаминов и укрепить иммунитет

© / Elena Schweitzer / Shutterstock.com

50 г имбирного корня почистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Выжмите сок из лимона. В заварочный чайник положите имбирную массу, сверху вылейте лимонный сок. Залейте 2 стаканами кипятка. Дайте настояться в течение получаса. В готовый настой положите 1 ст. ложку мёда и немного корицы. Пейте 3–4 раза в день.

   
   

Татьяна Сергеенко, Самара

Читайте также: Пряный корень. Чем полезен имбирь

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Смотрите также: