Возьмите по 50 г измельченных шишек хмеля и корня валерианы, залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте мед по вкусу и пейте на ночь.
В стакан теплой кипяченой воды добавьте 2 ст. л. меда и выпейте перед сном.
2 ст. л. сухих цветков боярышника настаивайте 2–3 часа в 0,5 л кипятка. Добавьте по вкусу мед и пейте по 2/3 стакана настоя 3 раза в день до еды.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Возможно вам будет интересно: Почему человек разговаривает во сне →