Ученые: офисных работников клонит в сон из-за плохой вентиляции

Москва, 9 октября – АиФ-Москва. Ученые в рамках исследования пришли к выводу, что офисным работникам хочется спать из-за высокой концентрации углекислого газа.

   

   

А основной источник диоксида углерода в помещениях – это люди. На улице в воздухе этого газа примерно 380 частей на миллион, а в здании концентрация может достигать нескольких тысяч частей.

Это безопасно для здоровья, но сильно снижает способность мыслить и принимать решения.

Непреодолимое желание поспать в неурочное время часто возникает и в дождливую погоду, потому что понижается атмосферное давление, и в результате снижается активность мозга. Также сонливость возникает и после сытного обеда: кровь приливает к желудку и мозг получает меньше энергии.

Справиться с такой сонливостью несложно: выйдите на свежий воздух, немного подвигайтесь после обеда и вы снова обретете бодрость.

Отметим, что если вы несмотря на полноценный ночной сон, днем все равно чувствуете себя вялым, возможно, причина в заболеваниях.

Читайте в соцсетях!