Как лечат юношескую гипертонию? Чем опасна вегетососудистая дистония? Рассказывает эксперт

По материнской линии

Теща всю жизнь страдает от тяжелейшей гипертонии. Может ли эта болезнь передаться нашему сыну, ее внуку?

   
   

Василий, Мытищи

– Одна из частых причин повышения давления у подростков – наследственная, когда гипертонией страдают мама или бабушка по материнской линии. Если у вас в семье эти проблемы, постарайтесь защитить ребенка:

  • следите за его весом, лишний вес – очень значимый фактор повышения давления;
  • не кормите его жирной пищей и сладкой выпечкой, в диете
  • должны преобладать растительные блюда;
  • ограничивайте потребление соли: не больше 5 г в сутки, и это вместе с той, что содержится в консервах и колбасах, а там ее очень много;
  • предлагайте ему больше продуктов, содержащих калий, – курагу, чернослив, печеную картошку, листовую зелень;
  • ребенок не должен переутомляться ни умственно, ни физически, поэтому надо соблюдать режим дня – вовремя ложиться спать, много гулять;
  • полезны небольшие физические нагрузки, в основном динамические и аэробные, лучше на свежем воздухе – бег трусцой, плавание, ходьба на лыжах… А от статических нагрузок – тяжелой атлетики, борьбы – лучше отказаться;
  • алкоголь и курение тоже провоцируют повышение давления, объясните подростку, что ему нельзя поддаваться этим вредным при­вычкам.

Капризные сосуды

                                                               
Кстати
Чем ниже вес ребенка при рождении, тем выше у него шанс получить гипертонию во взрослом возрасте, установили австралийские ученые.

У дочки-подростка давление скачет: то нормальное, то несколько дней повышено, то падает ниже 100. Терапевт говорит: вегетососудистая дистония. Это опасно?

Вероника Петровна, Новосибирск

– Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу нередко бывает предвестником стойкого повышения давления. Сосуды реагируют на погоду, перегрузки – сужаются. Давление повышается не постоянно, а время от времени, сначала не очень высоко – до верхней планки нормального. Это состояние важно вовремя заметить и обратиться к врачу.

Если не принять меры, дистония в будущем перерастет в стойкую гипертонию. Так случается у 30% подростков, переживших скачки давления.

   
   

А бывает, что ребенок жалуется на головные боли, головокружения, покалывания в области сердца, врач измеряет давление – оно нормальное. Тем не менее эти жалобы могут быть начальными признаками гипертонии.

Таких детей надо обязательно показать детскому кардиологу, провести им суточное мониторирование давления.

Учитесь расслабляться

                                                               
Интересно
20–30% детей среди тех, у кого врачи наблюдают повышение давления, страдают «гипертонией на белый халат». У этих тревожных, возбудимых, неуравновешенных подростков сердечно-сосудистая система так реагирует на сам факт измерения давления. Установить истину помогает суточный мониторинг.

Как лечат юношескую гипертонию? Нам врач не назначил никаких препаратов.

А. К., Петрозаводск

– Первые полгода врач пытается добиться снижения давления без помощи медикаментозных препаратов: составляет с подростком режим дня, диету с ограничением жиров и соли, предлагает или снизить физическую нагрузку, если она большая, или, наоборот, больше двигаться, советует избегать стрессовых ситуаций, учит расслабляться. Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры: электрофорез, электросон, иглорефлексотерапия…

Если за полгода давление не удалось нормализовать, врач назначает препараты в первую очередь с мягким успокаивающим действием. Ведь гипертония – это психосоматическое заболевание, при нем очень важно контролировать свое эмоциональное состояние, уметь успокоиться и расслабиться.

Смотрите также: