Как накормить ребёнка-малоежку?

Категория:  Дети Вопрос-ответ из газеты: АиФ на Даче №10 25/05/2016
Ответ эксперта

Отвечает врач-педиатр Светлана Бояринова:    
   

– Кормить ребёнка под мультфильмы – не лучшая затея. Как и впихивать в него еду насильно. Лучше попробуйте следующее.

  • Кормите девочку не три раза в день, а пять (каждые 3 часа), но по чуть-чуть.
  • Хоть и трудно, но старайтесь готовить разнообразную пищу. 
  • Не давайте ребёнку в перерывах между едой ничего, кроме обычной воды. Сладкий компот вообще удалите из рацио­на. А непосредственно до еды лучше и воды не пить.
  • Чтобы разбудить аппетит, перед едой предложите ребёнку немного квашеной капусты или кусочек солёного огурца.
  • Варите более жидкие супы и каши, а вместо мяса чаще давайте котлеты. Малоежки да и дети вообще, как правило, не любят долго жевать.
  • Готовьте вместе: то, что малыш сделал сам, он съест охотнее.

Смотрите также: