Подруги уверяют, что надо кефир пить со специями (перец, корица, имбирь): мол, так худеешь. Правда?
О. Киселёва, Екатеринбург
Ответ эксперта
Статья по теме
Взвешенный подход. Почему не получается похудеть?
- Обмен веществ нельзя ускорить никакими пищевыми продуктами и лекарствами и уж тем более щепоткой специй. Обмен веществ ускоряется только под влиянием физических нагрузок. Человек, конечно, может потерять пару килограммов в результате искусственно вызванной диареи (свежий кефир со специями может давать послабляющий эффект), но он просто теряет воду, а не жир.
Смотрите также: ...Чем защитить сосуды от холестериновых бляшек? →