Говорят, что увлекаться томатами нельзя, можно заработать различные заболевания. Так ли это?
Ответ эксперта
Отвечает врач-диетолог Наталья Елисеева:
— Что касается разгрузочных дней — лучше всё же использовать огурцы или яблоки, а не помидоры. А вот для ежедневного меню томаты — очень полезный продукт. Помидоры улучшают пищеварение, заряжают витаминами и микроэлементами, укрепляют сосуды, очищают кровь. Словом, полезностей в них масса. Привести к развитию тех или иных заболеваний этот овощ не может, однако в некоторых случаях потребление томатов необходимо ограничить. Например, в период обострения гастрита с повышенной кислотностью. И, конечно, при аллергии.
Смотрите также: ...Полезна ли маска для волос? →