Учёные Иллинойсского университета (США). Они исследовали данные более 5 тыс. человек от 52 до 84 лет и пришли к выводу, что оптимисты вдвое реже пессимистов заболевали сердечными недугами.
«Если человек находит всё самое положительное в окружающем, то он находится вне зоны стресса. А раз так, то все внутренние железы вырабатывают нормальные гормоны, и организм — а значит, сердце и сосуды — тоже работает в щадящем режиме, — поясняет
Дмитрий Воедилов, психолог. — То есть утверждение о том, что в здоровом теле здоровый дух, можно понимать и наоборот: если не будет здравого мышления, не будет и здорового тела. Если питаться правильно, но при этом постоянно думать о негативе, то всё равно организм отравит сам себя и разрушит раньше времени».
Смотрите также: