Говорят, что употребление фиолетовых ягод и фруктов (черники, смородины, винограда, инжира и др.) защищает кожу от солнечных лучей гораздо эффективнее, чем солнцезащитные кремы. Правда ли это?
Ответ редакции
Статья по теме
Ягодный сезон: как заморозить малину и чернику
- Помимо этого антиоксиданты, которыми богаты яркие фрукты, благотворно влияют на состояние кожи, благодаря чему она становится менее подверженной воспалительным реакциям (не даёт покраснения после пребывания на солнце) и быстрее восстанавливается после ожогов.
Однако ягоды и фрукты лучше употреблять не вместо солнцезащитных кремов, а вместе с ними.