- Возможно, причина лишнего веса кроется в изменении гормонального фона или повышенном уровне сахара в крови. Вам обязательно надо проконсультироваться с эндокринологом. Кроме того, многие фрукты (например виноград и бананы) очень калорийны, в них немало сахарозы и углеводов. И, кстати, фрукты заменяют вам обед полностью или это просто перекус и день заканчивается обильным ужином? Если да, то все попытки сбросить вес могут сойти на нет.
В продолжении: Почему вес не уходит →