Отвечает врач-реабилитолог Петр Рукавишников:
| Читайте также: | |
|---|---|
– На холоде потребление спиртного приводит к охлаждению и замерзанию. А приятное тепло, которое разливается по телу под влиянием спиртного, на самом деле только субъективное ощущение, а попросту – самообман, ведь под воздействием алкоголя нагревается лишь кожа, которая затем очень быстро отдает тепло наружу. Температура тела при этом понижается, поэтому эксперименты с любыми высокоградусными напитками на морозе лучше не ставить.
А по-настоящему согреться вам поможет имбирный чай. Готовится это полезное и вкусное снадобье просто: 1/2 ч. ложки сухого имбирного порошка (или 1 ч. ложку тертого свежего имбиря) опустить в стакан чая, добавить 1 ломтик лимона и 1 ч. ложку меда. Дать напитку настояться и выпить в горячем виде.
Имбирный чай к тому же хорошо разгоняет кровь по сосудам, очищает желудок и кишечник, улучшает работу всего организма.
А чтобы повысить устойчивость к холоду, регулярно тренируйте сосуды. Помогут закаливание, контрастный душ по утрам и успокаивающая теплая ванна с морской солью перед сном.
Также принимайте специальные препараты, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины А, С, Е и PP, обладающие свойством укреплять стенки сосудов.
Смотрите также:
- Можно ли употреблять алкоголь во время приёма антибиотиков? →
- ...Пить слишком много воды в жару - вредно? →
- ...Сколько нужно пить воды в день? →