Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, как метеозависимым людям обезопасить себя во время магнитных бурь. Она поделилась этим с «Лентой.ру».
По словам Ярцевой, метеозависимость не является заболеванием. Она объяснила, что на погодные изменения реагируют люди, у которых имеются проблемы с сосудами, или те, у кого отсутствует физическая активность.
«Те, у кого старые хрупкие сосуды, у кого хронические сосудистые заболевания, могут ощущать сонливость, слабость, головные боли. Если вы на постоянной основе пьете таблетки от того же давления, то влияние от бурь снижается», — сказала она.
Терапевт порекомендовала чаще бывать на свежем воздухе и стараться вести активный образ жизни. При этом важно не употреблять алкоголь или пищу, которая может оказать негативное влияние на сосуды.
«Не употреблять алкоголь и не курить — это бьет по сосудам, не злоупотреблять сладким, выпивать достаточно воды», — заключила Ярцева.
Ранее врач Надежда Чернышова объяснила, как магнитные бури влияют на здоровье.
