Семь принципов питания долгожителя с точки зрения науки. Инфографика
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 46 14/11/2018
Как питаться, чтобы не только избавиться от лишних килограммов, но и замедлить старение.
Читайте также: Диван-убийца. Почему малоподвижный образ жизни страшнее инфаркта?
Об этом рассказывает известный биогеронтолог, доктор биологических наук, профессор Алексей Москалёв. Он разработал семь принципов питания долгожителя:
– Программа направлена на коррекцию основных механизмов старения. Она создана на основе анализа исследований в области продления жизни. Сейчас в её основе 7 принципов, но работа над её усовершенствованием продолжается. Итак, питание должно быть:
Нажмите для увеличения
Смотрите также: ЭКО, миф о раке и шарлатаны. Лечат или калечат стволовые клетки? →
