629 миллионов людей старше 60 лет сегодня живет на планете. К 2050 году эта цифра предположительно вырастет до 2 миллиардов, когда количество пожилых людей впервые в истории человечества превысит количество детей до 14 лет.
На 81 пожилого мужчину приходится 100 пожилых женщин, поскольку продолжительность жизни женщин сегодня больше, чем у мужчин.
Женщины, решившиеся стать мамами в зрелом возрасте, дольше остаются молодыми.
Медленнее всего в человеческом организме стареют кости. К зрелому возрасту они бывают моложе окружающих их тканей в среднем на 10 лет.
Еженедельные прогулки по 9–14 километров в молодости помогают сохранить память в старости.
У больного старше 60 лет, прошедшего обычное амбулаторное обследование, как правило, распознают не менее трех заболеваний.
Преждевременное старение вызывают неврозы. Старайтесь больше отдыхать и расслабляться.
210 лет – биологический запас прочности клеток нашего организма, а мы не используем и половины отпущенного им природой срока.
Каждый лишний килограмм нашего веса старит организм на 3 месяца.
На 20–100% снижается скорость старения и увеличивается максимальная продолжительность жизни животных, когда они получают интенсивные физические нагрузки в сочетании с ограниченным питанием и антиоксиданты
синтетического ряда.
Семья, высшее образование, творческий труд – все это увеличивает продолжительность жизни человека.
