При покупке белья многие люди (а особенно женщины) обычно охотятся за модными вещицами оригинального кроя и интересных расцветок. Но эти вещички должны быть не только красивыми и сексуальными, но и подходящими по размеру, качественными и удобными, словно вторая кожа. Иначе проблем не оберешься.
Размер имеет значение
Белье должно идеально подходить по размеру. Это гарантия того, что оно будет на вас отлично сидеть и, что не менее важно, не нанесет ущерба здоровью. А подчеркнуть (или подкорректировать) достоинства можно и с помощью правильно подобранного фасона. Это гораздо лучше, чем носить белье на размер больше или меньше. «Тесные трусы вызывают застой крови в малом тазу, способствуют воспалению матки, яичников и труб, – считает врач-гинеколог Ирина Трубникова. – Сдавливание паховых связок ведет к пережатию крупных сосудов и нервов, а впоследствии – к онемению поясничного отдела позвоночника. Кроме того, ношение тесного белья способствует дополнительной выработке пота, что провоцирует инфекционные и грибковые заболевания. А бактериальные инфекции, как известно, часто приводят к воспалению и бесплодию».
Мужчинам ношение узких плавок также грозит бесплодием, так как при пережатии сосудов нарушается кровообращение, снижается приток крови к яичкам, повышается температура в области паха, особенно при длительном сидении, и как результат – нарушается сперматогенез. Не стоит носить вне спортзала и утягивающие шорты. Они хоть и уменьшают усталость мышц, но также способствуют перегреву, нарушают кровообращение, что может стать причиной мужского бесплодия.
Не менее важно правильно подобрать и размер бюстгальтера. Он должен располагаться четко на грудной клетке, а его каркасы – точно повторять форму груди, поддерживать ее и не вызывать дискомфорта.
Главное, чтобы бюстгальтер сидел
Лифчик для пышной груди должен иметь широкие бретели, облегчающие нагрузку на спину и плечи. Ведь, как известно, пышный бюст – это не только два пуда красоты, но и дополнительная нагрузка на позвоночник. Узкие бретели под тяжестью груди будут впиваться в тело, нарушать кровообращение, и со временем у обладательницы весомых достоинств появятся головные и поясничные боли.
- Если ваша грудь не менее третьего размера, выбирайте бюстгальтер с мягкими, максимально закрытыми чашечками, широкой полосой ткани под ними и только широкими бретелями из плотной ткани, – советует врач-маммолог Екатерина Успенская. – Для маленькой груди достаточно мягкого бесшовного бюстгальтера (бандо) или модели без каркасов. И будьте осторожны с моделями push-up, поднимающими грудь и придающими ей соблазнительную форму. Они подходят лишь для особых случаев, а не для повседневной носки. Так как грудь в таком белье находится в неестественном положении, в молочных железах может возникать застой крови, к тому же «косточки» травмируют кожу, бретельки сдавливают сосуды, а поролоновые прокладки способны вызвать перегрев молочных желез.
Не подходят для повседневной носки и бюстгальтеры с силиконовой тесьмой. Специалисты рекомендуют носить их не более трех часов в день, только при температуре менее 23 °С и не использовать при заболеваниях кожи и повышенной чувствительности.
Для занятий спортом, особенно бегом, аэробикой или спортивными танцами, необходимо специальное бюстье с жесткой фиксацией и утягивающим эффектом, защищающее грудь от провисания. У большинства женщин мышцы груди слабые, непривычные к активным движениям. А бег и прочие активные виды спорта повышают износ этой ткани. Как показало исследование, проведенное одной из фирм-производителей бюстгальтеров, грудь 3–4-го размера при беге подпрыгивает при каждом толчке на 8 см! То есть растяжение кожи гарантировано. Но помните, что спортивное белье также сдавливает и пережимает сосуды! И поэтому оно не подходит для носки вне спортивного зала.
Материальный интерес
Выбирайте белье только из натуральных «дышащих» материалов, лучше всего – из хлопка или шелка. Они не вызывают раздражения и пропускают воздух. Из искусственных добавок самые благоприятные – лайкра или полиамид. Эти материалы сохраняют форму и придают ткани эластичность. Оптимальный выбор – сочетание хлопка (до 80%) и лайкры или эластана. Хлопок «дышит» и препятствует возникновению парникового эффекта, а синтетические добавки обеспечивают хорошее прилегание и идеальную «посадку». Но помните, что синтетика удерживает влагу, а теплая влажная среда – лучший микроклимат для размножения опасных микроорганизмов. К тому же синтетика часто вызывает кожное раздражение, провоцирует дисбиоз, гарднереллез и молочницу. Кстати, в период обострения этих заболеваний ношение белья из искусственных тканей категорически запрещено! Но и в остальное время синтетику желательно носить не чаще 1–2 раз в неделю. Однако при повышенной физической активности белье из таких материалов незаменимо. Ведь, как известно, синтетика не теряет форму, не мнется и сохраняет яркость цвета.
Кружева, рюши, блестки, вышивка имеют жесткую текстуру, поэтому они натирают и раздражают кожу, провоцируют дерматиты. Так что на работу лучше надевать спортивные модели, а роскошные кружевные трусики оставить для более подходящего случая.
В качественных трусах обязательно должна быть вкладка из хлопка или специальной ткани с добавлением микрофибры или других эластичных нитей с малым размером поперечного сечения, придающего материалу мягкость и гладкость.
Чтобы избежать дерматита и аллергических реакций на некачественные красители, цветное белье ярких (особенно кислотных) расцветок покупайте только в специализированных магазинах. И избегайте дешевого белья! Как правило, оно шьется из ткани низкого качества, а, следовательно, быстро растянется, сядет, порвется или преподнесет иной неприятный сюрприз, испортив настроение от покупки.
Идеальный фасон!
Сегодня в продаже огромное количество моделей трусиков: шорты, стринги, слипы… Все они хороши, но не все одинаково полезны. Исследования показали, что женщины, которые ежедневно носят стринги, чаще страдают от воспаления мочевого пузыря. Узкая полоска ткани врезается в слизистую и травмирует ее. Возникает очаг инфекции, и микробы легко проникают в мочевой пузырь. К тому же веревочка, заменяющая ластовицу, не только травмирует нежную кожу, но и служит мостиком для перехода бактерий из заднего прохода. Результат – цистит и грибковые инфекции. Да и от постоянного контакта открытых частей половых органов с верхней одеждой, например с джинсами, можно заработать воспаление, а то и серьезную инфекцию. Поэтому для повседневной носки эта модель не подходит.
При варикозной болезни следует воздержаться от ношения трусов‑шорт. Они плотно охватывают тело, особенно бедра, что вредно при варикозе, так как в пережатых сосудах накапливается еще больше крови.
И, конечно же, корректирующее белье нужно покупать только в фирменном магазине, так как в крупных компаниях, производящих белье, принят научный подход. При разработке очередной модели вычисляются точки максимального давления, оказываемого материалом. Это позволяет не сминать жировую прослойку со всех сторон, а перераспределять ее по телу. Если модель сконструирована неверно, то тело будет равномерно утягиваться со всех сторон, что нарушит кровообращение в тканях.
Кстати
Трусики-стринги желательно покупать на размер больше, иначе может возникнуть сдавливание нежных участков кожи, где расположено наибольшее количество нервных окончаний.
Ночная рубашка ближе к телу 
Невинная хитрость. Вмиг обрести стройность поможет корректирующее белье 
Метаморфозы бюстгальтера: от чайных ситечек до лифа 
Поддержка для груди. Умеете ли вы выбирать бюстгальтеры? 
