Я работаю учительницей в начальных классах. Сами знаете, дети постоянно болеют, так что подцепить простуду или ОРЗ для меня своего рода профессиональный риск. Но я не могу позволить себе часто брать больничный лист. Ведь каждая замена учителя – это стресс для ребят. Сначала они подолгу привыкают к новой учительнице, а потом им нужно время, чтобы снова привыкнуть ко мне. Так что стараюсь не болеть.
Для борьбы с простудой у меня свой рецепт. Если застать болезнь в самом начале, действует безотказно!
● При первых признаках простуды заварите 1,5 ст. ложки сухих цветков липы стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут и процедите. Выпейте липовый отвар перед сном. Он поможет пропотеть и избавиться от простуды еще до того, как заболевание начало развиваться.
● Яблочный чай тоже станет хорошим помощником для вашего организма в борьбе вирусами. 3 неочищенных вымытых яблока среднего размера мелко нарежьте, залейте 1 литром кипяченой воды и варите на небольшом огне в течение 10 минут. Затем настаивайте чай 30 минут и пейте с медом или сахаром.
Алла Ивченко, Саратов
Отвар из хвоща полевого для ослабленного иммунитета 
Меню для стройных 
Обмануть калории. Как съесть много и вкусно, но не растолстеть? 
Вкусно и полезно: идеальное меню для офисных сотрудников 
