Хочу поделиться с читателями «АиФ.Здоровье» своим рецептом от бессонницы. Думаю, в наше беспокойное время он пригодится многим. Возьмите 40 г ягод боярышника, залейте 200 мл кипятка, дайте настояться и пейте как чай. А еще хорошо перед сном смазать виски лавандовым маслом.
Тамара Болотова, Тверь
Личное мнение
Ольга Прокофьева:
– Если медицина народная по-настоящему, я к ней отношусь хорошо. Мне очень нравится толокнянка, пользуюсь ею, когда простываю, она отлично укрепляет организм. Ее не очень приятно пить, она горькая, но эффект от ее приема поразительный. Могу сказать по секрету, что, если простужаетесь «по женской части», это гениальное средство. Только надо его постоянно принимать.
Смотрите также: Укропный настой для хорошего сна →
Гормоны, плохая память и другие причины бессонницы 
Еда для отличника: что съесть, чтобы сдать экзамены на «пять»? 
