Ожирение - первейший враг современной Европы и Америки. Правительство развитых стран разрабатывает национальные программы по борьбе с этой болезнью, на законодательном уровне вводится запрет на соль. Предпринимаются попытки контролировать продажу шоколада и сладкой минералки в школах.
Россиянам пока никто ничего не запрещал, да и до американской катастрофы нам далеко. Однако в последнее время, мы также как и европейцы, стали прибавлять в весе. По оценкам экспертов, избыточный вес имеет больше половины населения РФ. И большинство из них заработали себе ожирение собственными стараниями.
На самом деле причина в том, что мы неправильно питаемся. Едим не так и не то. В частности, по данным Минпромторга РФ, жители России едят крайне мало рыбы и рыбопродуктов - ниже стандартов питания на 56%, мясного - на 68%, молока и его производных - на 61%, а яиц - на 88%. Об этом сообщает NEWSru.com со ссылкой на РБК Daily.
- У ожирения две тенденции. Люди с маленьким доходом едят то, что самое дешевое, - говорит диетолог Ольга Крашенинникова. – А более или менее обеспеченные люди получили возможность покупать деликатесы, но это не значит, что они питаются правильно. И получается, что представители обеих категорий набирают вес.
Толстеют все. Так что, помимо пропаганды здорового образа жизни, по мнению эксперта, нужны еще и чисто экономические меры, сообщает bbc.co.uk
При этом больше половины россиян абсолютно добровольно отказывают себе в удовольствии вкусно поесть ради красивой фигуры. Правда, у многих это плохо получается. И все же 59% наших соотечественников периодически сидят на диетах, чтобы похудеть. Это подтвердил опрос раздела Про кухню на сайте aif.ru.
В опросе принял участие 1 161 респондент. Все они отвечали на вопрос: «Ограничиваете ли вы себя в еде, чтобы похудеть?»
25% наших соотечественников гордо признались, что ради хорошей формы периодически жертвуют вкусненьким. При чем 5% из них довольны собственными результатами и считают, что отказ от жирного и сладкого стоит того, чтобы влезть в новые брюки или блистать на пляже в открытом купальнике.
Силы воли и упорства не хватает 34% россиян. Эти люди временами сидят на диете и пытаются похудеть, но лишние килограммы только нарастают быстро. А вот покидать наши бока не спешат. В итоге получается, что жертва есть, а результат нулевой или очень незначительный. А дальше срываешься и вот уже обнаруживаешь себя у ночного холодильника. Приходится начинать все заново…
Еще 16 % опрошенных даже не пытаются отказываться от разной вредной вкуснятины, считая, что в жизни и так мало радостей. Что, в принципе, справедливо. Еще чего, лишать себя кружки пива или вечернего тортика.
Но есть среди нас и настоящие счастливчики: 22% россиян едят сколько влезет и не знают ни малейших проблем с фигурой.
И лишь 3% наших соотечественников сбрасывают накопленные кило в спортзалах и фитнесах. И очень жаль, что их так немного. Потому как физические упражнения - самый оптимальный способ держаться в форме, при этом не лишая себя витаминов и простой человеческой радости от вкусной трапезы.
Хочешь похудеть — не смотри рекламу 
