15.07.2015 14:00

Примерное время чтения: 1 минута

Какой чай полезнее, чёрный или зелёный?

АиФ Здоровье №28. Блокадников Ленинграда спасли гены 09/07/2015

Категория: Блюда и напитки Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №28 09/07/2015

Ответ эксперта

-2

Отвечает кандидат медицинских наук, научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», врач-диетолог Юлия Чехонина:

Вопрос-ответ

Как в России появился чай?

— Чёрный и зелёный чаи не слишком различаются по своему химическому составу, кроме того, мы не употребляем чай в таком количестве, чтобы рассматривать этот напиток в качестве витаминной подпитки. Поэтому выбор чая — дело вкуса.

Многие предпочитают пить по утрам зелёный чай, так как этот напиток придаёт бодрости за счёт высокого содержания кофеина. При этом в отличие от кофе чай не вызывает резкого повышения артериального давления и не учащает сердечный ритм. Но пить этот напиток на ночь всё-таки не нужно — зелёный чай может вызвать проблемы с засыпанием. Кроме того, он обладает мочегонным эффектом, что тоже может вызвать дискомфорт.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Какой чай полезнее, чёрный или зелёный?

Самое интересное в соцсетях

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых