От каких продуктов стоит воздержаться во время пищевой аллергии?
Отвечает аллерголог-иммунолог, врач высшей категории, заведующая отделением аллергологии Клиники ФГБНУ НИИ питания, доктор медицинских наук
— В периоды обострения пищевой аллергии нужно исключить не только те продукты, которые лично у вас вызывают реакцию, но и некоторые другие: рыбу, морепродукты, цитрусовые, орехи, мёд, шоколад. Они обладают высокой аллергенной активностью и могут ухудшать состояние. В спокойные периоды есть их можно, но с осторожностью и в небольших количествах.
Вам стоит также воздержаться от фастфуда и другой вредной еды.
Смотрите также: Как подобрать диету при аллергии? →