Примерное время чтения: 1 минута
25887
Почему сводит мышцы в ногах?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 40 01/10/2014
Во время ходьбы и плавания сводит мышцу в икре, после короткого отдыха отпускает. С чем это может быть связано?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».
- Причиной острой нестерпимой боли в икрах ног могут быть плоскостопие, стрессы, чрезмерное напряжение мышц, переохлаждение, нехватка минеральных веществ (магния, кальция, витамина D), а также некоторые заболевания (неврологические, варикоз, диабет и др). Необходимо пройти обследование у невролога, флеболога и эндокринолога, а в пищу включать продукты с высоким содержанием магния и кальция (зелень, сухофрукты, орехи, овощи и фрукты, крупы, бобовые, молочные продукты).
В продолжении: Сводит икры ног, причины и лечение →
Мозоли, натоптыши, трещины: как избежать проблем с ногами? 
Тренировка на все группы мышц: 5 универсальных упражнений на каждый день 
Сырой картофель поможет снять отечность ног 
С каблуком или без? Врач-ортопед про правильную обувь и лечение плоскостопия 
Профилактика плоскостопия: проблемы со ногами могут навредить позвоночнику 
