22.11.2014 11:02

Примерное время чтения: 2 минуты

Вредны ли монодиеты?

АиФ Здоровье №47. Газированные напитки укорачивают жизнь 20/11/2014

Категория: Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №47 20/11/2014

Ответ эксперта

-1

На вопросы отвечает специалист по питанию, руководительКлиники похудения Елена Морозова:

Вопрос-ответ

Поможет ли монодиета похудеть?

— Любая монодиета (рацион, где основу питания составляет какой-то один продукт) опасна для здоровья. Действительно, можно выбрать любую, даже самую калорийную еду и, придерживаясь строгой монодиеты, добиться снижения массы тела. Но есть риск в нагрузку к стройной талии приобрести целый букет заболеваний.

Даже диеты, основанные на каком-то полезном продукте — кефирные, огуречные, творожные, яблочные, гречневые, — наносят вред здоровью, поскольку при употреблении только одного продукта образуется дефицит макро- и микроэлементов, витаминов, клетчатки или белка, что не может не отразиться на состоянии здоровья и внешности.

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Вредны ли монодиеты?

Смотрите также:

Самое интересное в соцсетях

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых