Но нет предела совершенству. Появилось понимание, как можно усилить эффекты. Ведь суставы – это составная часть костей. И если субхондрольная (околосуставная) часть костей ослаблена (например, при повышенных нагрузках или в результате последствий травм), то это сказывается на питании и состоянии сустава.
На улучшение субхондрольной кости направлено действие витаминов D и К. Многие знают, что витамин D улучшает состояние костей за счёт повышения всасывания в кровь кальция. Но мало кто знает, что, если употреблять большие дозы витамина D при низком уровне витамина K, то кальций может откладываться не там, где нужно. А именно – в сосудах или в почках. Именно поэтому правильно сочетать витамин D с витамином К. Витамин К предотвращает отложение кальция «где попало» и направляет непосредственно в кость.