Начало школьного периода — это полная перестройка жизненного ритма ребёнка, а также дополнительные физические и интеллектуальные нагрузки, которые порождают целую череду стрессовых состояний.

Продолжающий формироваться организм к подобным испытаниям готов вряд ли.

И в результате у школьников диагностируют как периодические расстройства работы желудочно-кишечного тракта, так и острые и хронические заболевания ЖКТ.
С проблемами ЖКТ человек сталкивается буквально с рождения.

У младенцев бывают функциональные срыгивания, кишечные колики, расстройства стула, их мучают «газики», также могут возникать и реальные заболевания ЖКТ. И с этими проблемами человек продолжает жить до старости, не минуя, к сожалению, и школьный возраст тоже.
Чаще других расстройств ЖКТ у школьников встречаются:
гастрит (острое или хроническое воспаление слизистой оболочки желудка)
хронические запоры
энтероколит (одновременное воспаление тонкой и толстой кишки)
функциональное расстройство кишечника, сопровождающееся диареей
гастродуоденит (заболевание, характеризующееся воспалительными изменениями слизистой начальных отделов ЖКТ (желудка, двенадцатиперстной кишки), приводящее к расстройству функций этих органов, а при отсутствии рационального лечения — к осложнениям в виде развития язвенной болезни и проч.)
расстройства стула
раздражительность и общее недомогание
белый или серый налёт на языке
бледность кожных покровов
боль в подложечной области вокруг пупка или по всей площади живота
голодные боли в желудке
отрыжка с кислым или тухлым запахом
снижение или полное отсутствие аппетита
Родителям необходимо обратить внимание на такие симптомы расстройства пищеварительной деятельности у ребёнка школьного возраста, как:
тошнота и рвота
В качестве профилактики проблем с ЖКТ у школьников родителям необходимо ввести дисциплину во все жизненно важные сферы ребёнка.
Здесь самый большой враг — вредные перекусы: чипсы, шоколадные батончики, снеки, фаст-фуд, газировка и т. п. Эти продукты рекомендуется исключить из рациона ребёнка.
Перед выходом школьника обязательно нужно накормить завтраком и дать с собой для второго завтрака полезный перекус — например, свежие фрукты, кисломолочные продукты, печенье.
На обед обязательно должны быть суп и второе блюдо с гарниром.
На ужин лучше давать блюда, богатые белком.
Наибольшую энергетическую ценность должны иметь завтраки и обеды школьника, занимая по калорийности не менее 60%.
Это наиважнейшее условие для нормального функционирования ЖКТ. Здесь должны постараться как родители, так и учителя — взрослые уже имеют жизненный опыт, а дети его только приобретают.
Современные дети в своём большинстве очень много сидят — дворовые игры со сверстниками практически ушли в небытие. А для нормального функционирования ЖКТ движение просто необходимо, иначе в организме начинают возникать застои.
Лучшая мотивация для ребёнка — занятия физкультурой с родителями, бабушками, дедушками, старшими братьями и сёстрами. Малыш привыкает к такому распорядку, и физическая культура вплетается в его день естественным образом.
А ещё очень полезно приучить ребёнка отправляться перед сном на прогулку. Такой моцион будет полезен и ему, и его домашним.
Проблемы ЖКТ не из тех, что могут подождать, поэтому в аптечке школьника должен быть полный набор «скорой помощи».

При этом очень важно помнить, что выбор препаратов строго зависит от возраста ребёнка. Необходимо тщательно изучать инструкцию и обязательно выполнять рекомендации врача.
Избавить его от такой привычки может правильный рацион питания.
Здесь очень важно понимать, чем вызвана диарея, и проводить комплексное лечение с обязательным соблюдением диеты.
Это достаточно обширная группа препаратов, к которой относятся дезинфицирующие, антисептики и антибиотики. Последними злоупотреблять не стоит. Во-первых, антибиотики должен назначить врач, а во-вторых, они могут выработать привыкание.
Уменьшают тонус гладких мышц внутренних органов и сосудов, уменьшая ощущения боли, вызванной спазмом.
Используется при расстройстве пищеварения, отравлениях, помогает при изжоге, метеоризме, диарее.
На главную