Аллергия, метеоризм и усугубление проблем с сахарным диабетом могут возникнуть из-за злоупотребления черешни. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24.
Она рассказала, что брожение, бурление и метеоризм в желудке вызывает клетчатка и сахара, которые в большом количестве содержатся в черешне. Кроме того, ягода может взаимодействовать с инсулином. По этой причине людям с диабетом нужно относиться к употреблению этой ягоды с осторожностью, добавила врач.
Черешня имеет невысокую калорийность, что позволяет употреблять ее каждый день, считает Соломатина. Она уточнила, что «три горстки ягод» в течение суток принесут пользу организму. Однако пытаться наесться черешней «на год» не стоит. Содержащиеся в ягоде витамины не сохранятся в организме на целый год, заключила эксперт.
На прошлой неделе агроном Михаил Воробьев дал рекомендации по выбору черешни. Он посоветовал не покупать ягоды с «белесым налетом».
Ранее Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление магазинного кваса может привести к диабету.