Чихание является симптомом простуды или аллергии. Врач-отоларинголог Марина Евсикова в беседе с «Газетой.ru» рассказала, какие правила надо соблюдать при этом симптоме.
По словам специалиста, чихать следует с открытым ртом, чтобы не дать слизи уйти обратно в горло или в слуховые трубы.
«Если вы чихаете или кашляете и у вас нет платочка, старайтесь прикрывать рот не ладонью, а локтем — так вы снизите вероятность заразить окружающих», – подчеркнула собеседник издания.
Врач также напомнила о необходимости смены одноразовых платочков после каждого использования. Отмечается, что после чихания или кашля желательно помыть руки или использовать спиртовой антисептик.
Для предупреждения заболеваний ЛОР-органов в осеннее время Евсикова посоветовала следить за влажностью воздуха в квартире, а также промывать нос солевым раствором не чаще 1-2 раз в день и пить 1,5-2 литра воды в день.
Ранее диетолог рассказала, как безопасно есть цитрусовые.