Ученые из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны установили, что у людей, ведущих сидячий образ жизни, риск возникновения деменции существенно возрастает.
Согласно публикации в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, в исследовании приняли участие более ста тысяч человек. В течение недели ученые наблюдали за ними, отслеживая активность при помощи акселерометров — приборов, которые работают как датчики изменения положения тела в пространстве. Затем за добровольцами вели наблюдение еще в течение шести лет.
Оказалось, что за это время деменция была диагностирована у 414 человек, которые проводили в сидячем положении 10 часов в день и больше. Такая корреляция сохранялась после поправок на возраст, пол, уровень образования, генетику. Ученые также установили, что риск деменции не снижался, даже если в течение этих 10 часов в день испытуемые проявляли время от времени физическую активность.
Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что три чашки чая в день помогают снизить биологический возраст человека.