Женщина, решившаяся на маммопластику, по выходе из больницы, конечно же, хочет продемонстрировать себя во всей красе. И это в корне неправильно.
Требование соблюдать щадящий образ жизни и придерживаться определенных строгих ограничений — не пустая прихоть хирурга. Итак, после операции следует быть готовыми к тому, чтобы:
1. Набраться терпения в ожидании результата. Нужно отбросить желание совместить «приятное с полезным» — то есть в первые же недели после операции организовывать пляжный отдых, особенно с перелетом. Все ситуации предусмотреть невозможно, особенно вдали от дома. К тому же в компрессионном белье женщина будет нелепо выглядеть среди дам в модных купальниках.
2. Отказаться как минимум на месяц от красивого белья. В первый же день после операции и в течение не менее трех недель после вмешательства необходимо носить специальное компрессионное белье. Более того, такое белье необходимо носить и днем, и ночью, даже во время сна (ненадолго снимать его допустимо только во время принятия душа). Если игнорировать эту рекомендацию, результат будет испорчен смещением имплантата и растяжением швов.
3. Забыть про сон на животе и на боку. От сна в этих позициях придется отвыкнуть как минимум на полгода. Вокруг установленного имплантата должна образоваться защитная капсула, в пределах которой он и будет находится. Этот барьер из соединительной ткани формирует сам организм. Если постоянно менять положение тела, а во время сна придавливать имплантат, каркас не сформируется, и может понадобиться повторное вмешательство.
4. Снизить активность, больше отдыхать. Да, трудно удержаться от соблазна надеть платье с откровенным декольте и как можно скорее «выгулять» новую грудь. Но лучше после операции на время забыть про ночные клубы и повышенную активность. Любая операция — серьезный стресс для организма, который требует больших мобилизационных усилий со стороны всех систем. Поэтому отдых должен быть полноценным. Ночью надо спать, и не менее восьми часов. Иначе восстановление может затормозиться.
5. Повременить со спортом и нагрузками. Восстановительный период после операции (около шести месяцев) — вынужденный период строгих ограничений. Как минимум на полгода придется отказаться от спортивной активности, резких движений, поднятия тяжестей и даже мытья окон. Все активные движения могут спровоцировать смещение имплантата. Но после того, как восстановительный период пройдет, можно будет снова возобновить тренировки. Фитнес после имплантации не только не возбраняется, а лишь приветствуется, особенно специальные упражнения на грудные мышцы. Мышечный тонус препятствует провисанию тканей и предупреждает возникновение застойных явлений в области груди.
6. Отказаться от тепловых процедур. Влияние повышенных температур нежелательно в период реабилитации. Дополнительный перегрев очень опасен. В организме еще идет воспалительный процесс, который может привести к повышению температуры тела и без теплых ванн.