Как привести себя в порядок весной?

Отвечает Анна Стенько, доктор медицинских наук, заведующая отделением Института красоты на Арбате: 

- Дотошные учёные подсчитали: зима старит женщину на 4 года и 8 месяцев. Сильнее всего в зимние месяцы страдает кожа: на улице - от атаки ветра и низких температур, а в помещениях - от пересушенного батареями воздуха. Состояние волос ухудшают зимние шапки и создаваемый ими «парниковый эффект». Не секрет, что весной большинство женщин не могут влезть в лёгкие юбки. Зимняя прибавка в весе (2-3 кг) и сопутствующий ей целлюлит - явления практически неизбежные. Чтобы привести себя в порядок, потребуется реабилитация.

Три важные вещи для лица сейчас - ультрафиолет (подставляйте его весеннему солнышку, если нет склонности к образованию веснушек), умеренность в салонных процедурах (не перебарщивайте с масками и пилингами!) и использование увлажняющих кремов вместо зимних питательных. Используйте концентрированные увлажняющие средства - сыворотки, маски и увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту и хитозан. Это самые эффективные увлажняющие компоненты.

А чтобы привести в тонус волосы, сделайте спа-уход для шевелюры, отрежьте усталые кончики (и делайте это каждый месяц!), а также купите хорошую профессиональную маску взамен приготовленной своими руками.

Смотрите также:

• Со знаком минус. Как ухаживать за кожей и волосами в холода? →
• Снежная королева. Как ухаживать за кожей зимой →
• Как правильно заботиться о коже зимой? →