Дерматолог, кандидат медицинских наук Любовь Мазитова.
Врач-дерматолог Елена Тепликова.
Нельзя часто мыть голову
Мыть волосы нужно сразу, как только они стали несвежими. В коже головы много сальных желёз. Важно, чтобы они не закупоривались, потому что это может спровоцировать появление перхоти. Мыть голову раз в два дня – стандартная практика для жительницы большого города.
Краска вредна
Раньше краска содержала аммиак и перекись. При окрашивании из волоса сначала вытравливали собственный пигмент, а затем окрашивали в нужный цвет. Оттенок в итоге получался «как на коробке», был довольно стоек, но волосы становились ломкими, а кожа головы пересушенной. Сейчас у колористов есть новые технологии, которые позволяют сохранить структуру волоса и щадяще воздействуют на кожу головы. Аммиак и перекись заменили этаноламином, который не так агрессивен, стали добавлять в краски масла и растительные экстракты. В итоге цвет получается менее стойким, не всегда «один в один», зато волосы остаются здоровыми.
Репейное масло сделает волосы здоровыми
Потерю волос могут провоцировать разные факторы, на которые репейное масло вообще никак не влияет. Например, токсоплазма, простейший паразит, которым можно заразиться от кошек или собак. Когда токсоплазма поражает организм, иммунитет снижается и начинаются проблемы с кожей и волосами. Трихолог, наблюдая пациента с редеющей шевелюрой, обязательно назначит анализ на токсоплазмоз.
Есть мясо, чтобы волосы стали густыми
«Вижу на практике, что употребление мяса в больших количествах никак не сказывается на здоровье волос, – говорит дерматолог Любовь Мазитова. – Для волос полезны специи (горчица, васаби, имбирь), несколько кусочков горького шоколада, компоты из сухофруктов, отвар шиповника, гречневая и пшённая каши. А также фасоль, чечевица, кедровые и грецкие орехи как источник растительного белка».
Шампунь защитит волосы от выпадения
Шампунь – это средство для ухода за волосами и кожей головы и на выпадение волос не влияет. Это не лечебный препарат, он только очищает волосы от пыли и отмерших чешуек. Выбирают шампунь в зависимости от типа волос и кожи головы. Определить свой тип несложно. При жирной коже волосы выглядят сальными через 10–12 часов после мытья. Если они сухие, у них характерная ломкая структура. Нормальные волосы встречаются реже. Они обычно выглядят чистыми 3–4 дня и не доставляют особых хлопот.
Не теряйте лицо
Макияж надо смывать мылом
Лучшее средство для снятия макияжа – мицеллярная вода. Мыло использовать не стоит, оно сушит и стягивает кожу. Оптимальный алгоритм очищения лица вечером – мицеллярная вода или бифазное средство для снятия макияжа, далее – гель или пенка для умывания и тоник в зависимости от типа кожи.
Тональный крем вызывает прыщи
Камедогенным действием (закупоривать поры и провоцировать акне) может обладать дешёвый крем. Качественные средства такого эффекта не дают. А ещё тональные кремы содержат УФ-фильтры и активные вещества (цинк или салициловую кислоту), которые помогают при кожных заболеваниях.
Использовать ночной крем прямо перед сном
Для того чтобы крем выполнил свою функцию, оказал увлажняющее или питательное действие на кожу, наносить его нужно как минимум за 30 минут до сна. Если кожа возрастная, то идеальный вечерний уход должен состоять из сыворотки и крема. Действуем по такой схеме: очищение лица, сыворотка, крем. При этом после использования сыворотки должно пройти 15–20 минут, а затем ещё полчаса после нанесения крема и только потом можно отправляться ко сну.
Инъекции ботокса – лучшее средство от морщин
Сегодня в тренде «живое» лицо, а не перетянутая кожа. Если появились морщины, стоит подумать о курсе лимфодренажного массажа, который нормализует мышечный тонус лица. Обратите внимание на кремы с фитоэстрогенами и патчи (салфетки, пропитанные различными составами) с пептидами, они помогут уменьшить «гусиные лапки» у глаз. С неглубокими морщинками справляется биоревитализация (методы насыщения глубоких слоёв кожи гиалуроновой кислотой).
Маски разгладят кожу
Есть особые маски для лица, которые дают моментальный антивозрастной эффект, их ещё называют «масками для Золушки». В их состав входит аминокислота аргинин, за счёт чего мышцы лица сокращаются и оно выглядит более гладким и свежим. Однако такими масками не стоит увлекаться, оставьте их для особых случаев. Один раз в месяц – идеальный вариант.