У меня от холода очень сильно краснеет нос. Иногда даже какой-то синюшный оттенок появляется. Никакой пудрой это не скрыть!
Когда на работу прихожу, коллеги постоянно интересуются, не случилось ли у меня чего: думают, что я плакала. Причём краснота сохраняется довольно долго. Если сильно замёрзну, нос остаётся красным даже через полчаса после того, как я согреюсь.
Ходила к косметологу, но врач ничем мне не помог. Сказала, что это моя особенность. Вроде сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи, поэтому нос и краснеет.
Стала я думать, а как же мне укрепить сосуды, чтобы нормально выглядеть в любую погоду. Сначала попробовала паровые ванночки. Склонялась над горячим травяным отваром, накрывала голову полотенцем и распаривала лицо минут десять. Стало только хуже – после тепловых процедур нос оставался красным целый день.
И тут подруга мне сказала, что для тренировки сосудов нужно не тепло, а холод, вернее, даже не столько холод, сколько контраст температур. И посоветовала делать массаж кубиком льда.
Для приготовления льда лучше использовать не обычную воду, а зелёный чай или отвары лечебных трав – ромашки, календулы.
Перед тем как начинать массаж, умойтесь тёплой водой, а затем возьмите ледяной кубик и протрите им лицо. Как только кожа слегка покраснеет, массаж нужно заканчивать (обычно на это уходят 1–2 минуты). Затем аккуратно промокните лицо махровым полотенцем и нанесите крем.
Лично мне такой массаж очень помог – нос почти не краснеет, даже если на улице минус десять!
А ещё я начала активно налегать на цитрусы, благо сезон апельсинов и мандаринов уже начался. Оказывается, витамин С нужен не только для борьбы с простудами, но и для укрепления стенок сосудов!
Ирина, Архангельск
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.