Александр Климай. «Физическое здоровье помогает справиться с психологическими нагрузками»

Александр Климай. Фото: автора

Врач-психотерапевт Александр Климай:

   
   

- Недавно стал невольным свидетелем телефонного разговора жены с подругой. Чувствуя, что предмет общения пикантный, я удалился в другую комнату. Через какое-то время супруга заглянула, бросив изучающий взгляд в мою сторону. Честно сказать, я был занят своим и, отвлекшись, произнес:

– Ну, как там Ирина? Какие-то проблемы?

Супруга справилась с пережитым волнением и уже без всяких косых взглядов проронила:

– Ее муж ушел к другой…

Я отложил рукопись нового романа в сторону и пересел к Ольге.

– Ну вот, – проронил я, обнимая жену, – за что боролась, на то и напоролась…

   
   

– О чем это ты?!

– Неделю назад Ирина приходила ко мне на прием… за советом. Про­смо­лила табачным дымом кабинет, рассказывая свою, к сожалению, далеко зашедшую историю.

– Что, никак нельзя было помочь?

– Часто психологические проблемы долго накручиваются и потому не всегда быстро поддаются коррекции. Ты ведь знаешь, что естественная реакция на стресс может стать и патологической, если возникает в ситуациях, когда нет реальной опасности. Оказалось, Ирина уже давно загнала себя в состояние патологической тревоги. Она находила в окружающей ее жизни неблагоприятные примеры отношений ее знакомых, связанные с изменами и разводами, и проецировала их опыт на свое будущее.

– Нет чтобы брать пример с нас… – заметила Оля.

– Всякий положительный опыт на этом фоне не так впечатляет, как «полюбившееся» состояние.

– Но ты все-таки ей что-то посоветовал?

– На то я и врач… Порекомендовал стремиться к здоровому образу жизни, правильному питанию, отказаться от вредных привычек… Ведь физическое здоровье помогает справиться и с психологическими нагрузками…

Видя разочарование на лице супруги, я, не делая длительной паузы, продолжил:

– Я посоветовал ей также поговорить с Виктором о своей любви к нему, а еще разобраться самой, насколько хорошо она его знает. Это, правда, нужно было сделать гораздо раньше! Разобравшись в истинности семейных ценностей, человек убеждается в том, что любимый(ая) его не подведет. А доверие, уверенность – это сила, которая и помогает справиться с тревогой и, соответственно, поддерживать душевный климат в семье.

Жена положила голову мне на плечо, проронив:

– Кстати, Ирина бросила курить… Теперь я, кажется, понимаю почему.

– Новость хорошая. Если так пойдет дальше, солнце вернется в их дом.

Смотрите также: