Продолжительный и страстный поцелуй является отличным сжигателем лишних калорий. Особенно эффективно действует в этом смысле поцелуй продолжительностью три минуты, сообщает портал Врач.Tv. Такой поцелуй способен сжечь 12 килокалорий, что равнозначно километровой пробежке.
Помимо указанного эффекта, страстные поцелуи улучшают снабжение клеток кислородом, поскольку увеличивают частоту сердечных сокращений, а следовательно, и кровоток. Они также спасут от приступа вегетососудистой дистонии.
Если же влюбленные хотят начать день в романтическом настроении, им необходимо три поцелуя по 20 секунд каждый, заявляют ученые.
Ожирение в современном мире приняло характер настоящей пандемии. Люди с лишним весом быстро устают; хроническая усталость со временем перерастает в апатию и в безразличие к жизни.
Кроме того, повышенная нагрузка отрицательно сказывается на состоянии внутренних органов: кровеносных сосудов, сердца, почек, печени, суставов и др.
Смотрите также:
- Дополнительные сантиметры жира на талии увеличивают риск преждевременной смерти →
- Сердечно-сосудистые заболевания у многодетных матерей встречаются чаще →
- Избежать сердечных проблем поможет регулярная зарядка →