Деменция, которую нередко называют старческим слабоумием, может стать следствием неправильного образа жизни. В программе «Жить здорово!» врачи рассказали о том, что есть 14 факторов риска и образа жизни, которые по итогу могут стать причиной деменции. Один из них — артериальная гипертония.
И необязательно сильный приступ будет сразу. Процесс вполне может задевать мелкие сосуды, приводя к маленьким кровоизлияниям, которые человек даже особо не чувствует. Они происходят, и человек теряет память. «Гипертония поражает сосуды, тем самым нет достаточного кровоснабжения в головном мозге, и наши клетки начинают умирать. Контроль давления внесет колоссальные вклад и снизит риски развития слабоумия на многие проценты. Давление должно быть меньше, чем 120 на 80 мм рт. ст.», — подчеркнул Гандельман.
Поэтому гипертоникам крайне важно выдерживать предложенное им медикаментозное лечение. А кроме того, можно использовать и дополнительные методы снижения давления, которые по силам каждому. «Первое — снижение веса, второе — ограничение соли, третье — регулярная физическая нагрузка пять-шесть раз в неделю по 30-40 минут. Это позволит прожить жизнь долго и в ясном уме», — пояснил кардиолог.
Малышева добавила, что когда давление вызывает кровоизлияние — неважно массированное или нет — гибнут нервные клетки. «А когда давление в норме, мозг получает питание, нервные клетки растут, связываются друг с другом. Память — это связи между нервными клетками», — пояснила она.
При подготовке материала использованы следующие источники: «Жить здорово!»