Существуют ли безопасные снотворные?

Существуют ли безопасные снотворные и как часто их нужно менять, чтобы не возникло привыкания?

   
   
Ответ эксперта

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

— Снотворные обычно назначаются коротким курсом, не более 14 дней. Безопаснее использовать растительные средства, которые не вызывают привыкания даже при длительном применении. Такие снотворные можно комбинировать с противотревожными препаратами растительного происхождения.