Сколько воды нужно пить в жару. Инфографика

В жаркую погоду, подобно установившейся сейчас, следует ограничить употребление колы, чая и кофе, а еще правильнее вовсе отказаться от этих напитков. Также нельзя пить холодное. Категорически нельзя алкоголь. Лучший напиток в жару — обыкновенная кипяченая вода.