Но большинство «сам-себе-докторов» владеют только методами лечения, почерпнутыми из ТВ-рекламы. А там наряду с приличными лекарствами крутят ролики препаратов «с сомнительной репутацией».
Люди - не лошади
Если верить рекламе, они и от простуды избавят, и целый день трудиться, как лошадь, помогут. Однако хороший врач не посоветует такие фармкоктейли, в которых намешано не менее трёх отдельных препаратов, а ключевую роль играет запредельная доза фенилэфрина (ФЭ). У него много областей применения: его закапывают в нос при насморке, в глаза при их раздражении (т. н. «синдром красного глаза»), его вводят шприцем для повышения давления при шоке. А при приёме внутрь он действует вроде допинга, стимулируя весь организм (кстати, его проверяют в допинг-тестах). В основном с этим и связана популярность «лошадиных лекарств» от простуды: принял, взбодрился и пошёл работать. Но это опасно: болезнь осталась, вирусы вершат чёрное дело, но вы этого не замечаете. И это верный путь к осложнениям.
Вернёмся к ФЭ. В «лошадиных препаратах» его обычная однократная доза 10 мг - это в 100-200 раз больше, чем при закапывании в нос, что резко увеличивает риск серьёзных побочных эффектов - повышения давления, сердцебиения, нарушения ритма сердца, задержки мочи, нарушения зрения.
Выводы из этого простые и ясные. Во-первых, «лошадиных» и других комплексных лекарств при лечении простуды старайтесь избегать. Во-вторых, насморк лучше лечить каплями и спреями. Откроем секрет: почти все они содержат вещества с таким же действием, как ФЭ, и тоже являются стимуляторами. Но их доза многократно меньше, и они не подстёгивают больной организм. Но даже в таком виде этими лекарствами не надо увлекаться. Применяйте их только в те моменты, когда нос не дышит, а не 4-6 раз в сутки, как пишут в инструкции. И не лечитесь дольше 3 дней. Так можно избежать развития зависимости. Ещё лучше лечить насморк более простыми каплями или мазями, содержащими вместо стимуляторов эфирные масла растений или даже подсоленную воду. Их эффект бывает недостаточным только в острую фазу насморка, продолжающуюся 1-2 дня. В это время и можно лечиться стимуляторами.
Будь начеку
Классическая простуда - это три группы симптомов. Первая связана с насморком, о самолечении которого вы уже все знаете. Вторая группа - высокая температура и связанные с ней головные и мышечные боли, разбитость, обильный пот и иные явления интоксикации. Это лечат жаропонижающими - ацетилсалициловой кислотой, ибупрофеном, парацетамолом. Принимать их надо, только когда температура высокая, а не 4 раза в день, как делают многие. Будьте осторожны с парацетамолом - избегайте передозировки, это крайне опасно для печени. Если температуру переносите нормально, жаропонижающие можно не принимать. А если градус зашкаливает за 38-38,5, то надо вызывать врача. Как минимум - это тяжёлая простуда, как максимум - грипп. Всё чревато осложнениями. Для ослабления температуры и интоксикации на протяжении всей болезни нужно много пить (2-3 литра). Подойдёт простая вода, её можно подкислить лимонным соком, а также морс из клюквы, брусники, малины и др. ягод.
Третья группа симптомов связана с поражением горла - першение, боль, кашель, сухость. Если с этими симптомами вы пойдёте к врачу, то он, скорее всего, выпишет те же самые средства для полоскания горла, спреи, сосалки или ингаляции, которые вы покупаете в аптеке при таких симптомах. Здесь важно не ограничиваться только антисептиками (противомикробными препаратами). Нужны ещё ментол, эфирные масла и другие смягчающие и увлажняющие компоненты - они очень облегчают симптомы. И, кстати, многие антисептические препараты их уже содержат.