С новым гриппом! Как встречать Новый год тем, кто заболел?

В нынешней ситуации есть риск заболеть прямо накануне Нового года. Можно ли праздновать в таком состоянии? А можно ли употреблять алкоголь при гриппе и ОРВИ? И от чего стоит отказаться, чтобы не стало хуже? Об этом aif.ru поговорил с врачом-инфекционистом, кандидатом медицинских наук Андреем Поздняковым.     

   

Если у человека отсутствуют интоксикация и высокая температура как минимум трое суток, а все проявления развиваются в сторону выздоровления (кашель, если он был, становится влажным, уменьшаются проявления ринита), ему можно отметить Новый год. Главное — без фанатизма.

А если в активную фазу болезни душа просит праздника, нужно выпить жаропонижающее, за праздничным столом стараться пить как можно больше жидкости, есть сбалансированную пищу, а спать лечь как можно раньше. И, конечно, постараться не заразить гостей. 

Профилактике быть. Как защитить себя от гриппа на подъеме заболеваемости? Подробнее

По бокальчику?

Если человек все-таки празднует, будучи больным, то есть с высокой температурой, интоксикационным синдромом и катаральными проявлениями, от алкоголя точно нужно отказаться. Сначала алкоголь расширяет сосуды, но потом этиловый спирт преобразуется в уксусный альдегид, и происходит массивный спазм сосудов. Высокая температура, токсины в крови и спазм от алкоголя могут привести к сосудистым проблемам, особенно если это грипп. В составе вируса гриппа есть ряд «токсинов», прежде всего, гемагглютинин. Гемагглютинин «бьет» именно по сосудам. Соответственно, если у человека грипп с лихорадкой, употреблять алкоголь категорически нельзя. В таком состоянии нужно обычное обильное питье, лучше щелочное. У большинства людей во время интоксикационного синдрома и лихорадки в крови возникает ацидоз — смещение PH от нейтральной в кислую сторону. 

Если очень хочется, чего совсем нельзя? 

Точно стоит отказаться от крепких и газированных алкогольных напитков. И то и другое ведет к максимальному образованию уксусного альдегида. Крепкий алкоголь проще всего передозировать и получить похмельный синдром. При употреблении газированных алкогольных напитков уксусный альдегид образуется иначе, чем от негазированных напитков. Также необходимо отказаться от различных алкогольных миксов.

Зараза к заразе пристает. Можно ли заболеть гриппом второй раз? Подробнее

Какие продукты лучше не употреблять за новогодним столом?

Лучше отказаться от любых продуктов, которые препятствуют нормальному пищеварению: жирных, с большим количеством соусов и майонеза и т. д. Также нельзя переедать. К сожалению, это базовые правила, о которых в Новый год все забывают. Однако при гриппе и ОРВИ важно им следовать. Если есть желание съесть салат, лучше заправить его не майонезом, а хорошим растительным маслом: в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для сосудов.